چطور یک شریک عاطفی خوب انتخاب کنم؟

برای انتخاب یک پارتنر مناسب و ساخت یه رابطه‌ی سالم، چه نکاتی رو باید مدنظر داشت؟

 

سلام رفیق. من جویان باقری هستم. قراره در این نوشته بهت چنتا سنگ محک بدم که بتونی در طرف مقابل ویژگی‌هایی که دوست داری رو شناسایی کنی و در آخر بتونی انتخاب خوبی داشته باشی. در این مطلب از جویان تاک قراره کمکت کنم تا انتخابی بکنی که باهاش یه رابطه‌ی خوب و سالم و منطقی و اگر بخوای، آینده‌دار بسازی.

چرا مهمه که قبل از انتخاب، معیارهای مشخص داشته باشم؟

ببین عزیزم… اگر بخوای یه موبایل بخری، از قبل برای خودت نیازهات رو مشخص میکنی و مثلا میدونی که از موبایلت احتمالا دوربین باکیفیت انتظار نداری؛ اما برات ضروریه که رام بالایی داشته باشه تا بتونی در کارهای روزمره و زیادی که داری، درگیر هنگ کردن لگ زدن نشی.

حالا انتخاب شریک عاطفی هم مثل همینه! اگر معیارهای مشخص در زمینه‌های مختلف نداشته باشی، نمیتونی تو این انبار کاه، به دنبال سوزنِ خوشگل خودت بگردی

معیارهای من باید در چه زمینه‌هایی باشه؟

به نظر من، این یه چیز شخصیه. ولی من برات چنتا مثال از زمینه‌های مهم‌تر میزنم تا راه بیوفتی و باقیش رو خودت بری. مثلا در انتخاب پارتنر عاطفی باید حتما به ویژگی‌های ظاهری توجه کافی داشته باشی. چرا؟ چون معمولا اول از باقی معیارها تو ذهن میاد و اصن بیشتر فکر کنی میبینی آدم اولش از روی معیارهای ظاهری ممکنه اغلب دست بذاره رو کسی.

معیارهای ظاهری شامل چه مواردی میشه؟

فاکتورهایی که باید در زمینه‌ی ظاهر مدنظر داشته باشی شامل هرچیز کوچیک و بزرگی هست که برای تو مهمه! یعنی مثلا برای یکی صورت مهمه. فُرم دهان مهمه. برای کس دیگه قد و بالا مهمه! بذار اصن برات لیست بکنم چنتا مثال رو که قشنگ شفاف بشه:

  • در صورت میتونه این موارد برات مهم باشه: فرم صورت – فُرم بینی – دهان – چشم‌ها – ابروها – پیشونی – چونه و…
  • در پوست میتونه رنگش، کیفیتش، ناهنجاری‌ها مثل زخم و سوختگی یا حتی داشتن یا نداشتن خالکوبی و پیِرسینگ و…
  • در قد و بالا میتونه بلندی یا کوتاهی قد، فرم بدن، پهنای بدن و…
  • در دست‌ها میتونه شکل انگشتا، سایزشون، شکل ناخن و…

الان احتمالا میگی ای بابا! چقدر سخت شد… نه عزیزم! شما هرچیزی که برات مهمه رو مینویسی. قرار نیس کل اعضای بدن رو که لیست کنی و تیک بزنی! حتما برات سوال میشه همه ی اینا باید باشه تو طرف؟ اینطوری که احتمال میاد پایین!!! نه… قرار نیست اینطوری برخورد کنی باهاش. در ادامه بهت میگم…☺️

معیارهای شخصیتی شامل چه مواردی میشه؟

در شخصیت، بحث یکم گسترده میشه. و نمیخوام خیلی عمیق بشم. در همین حد در توانم هست بهت بگم که باید ویژگی‌های مهم شخصیتی که برات ارزش محسوب میشن رو اولا بدونی و بعد لیستشون کنی.

مثلا برای یکی صداقت، شفافیت، هیجان و انرژی، مهربونی، راحت بودن در بروز احساسات و عواطف مهمه. در دیگری رفیق‌باز نبودن، ساکت و آروم بودن، شیطون و بلا بودن مهم میتونه باشه.

مهم اینه که بتونی به اینا فکر کنی و لیستشون کنی. یادت نره مهم‌ترین‌ها.

معیارهای خانواده و فرهنگ چیا هستند؟

مثلا شاید برات مهم باشه که پدر و مادرش اهل کدوم شهر باشند. چه فرهنگی رو داشته یا نداشته باشند. یا مثلا خانواده‌ی شلوغ یا خلوت دوست نداشته باشی. یا مثلا دوست داشته باشی یا نداشته باشی که خانواده طرفت نسبت به شما از سطح مالی و اقتصادی بالاتری برخوردار باشند. اینا همه میشه خانواده تربیت و فرهنگ.

معیارهای جنسی شامل چیا میشن؟

یکی از مهم‌ترین بخش‌ها، همین مورده. رفیق وقتی یکی رو میبینی، باید برات جذابیت داشته باشه از لحاظ جنسی. ینی دوست داشته باشی اکتشافش کنی و باهاش رابطه جنسی برقرار کنی. وقتی که رابطه جنسی برقرار کردی، باید از بوی بدن اون، حسی که از لمسش میگیری و کلا معاشقه، حس مثبتی بگیری.

معیارهای جنسی میتونه شامل فانتزی‌های جنسی هم بشه. یکی دوست داره پارتنرش براش فلان حرکت جنسی رو انجام بده. مهمه که این رو در زمان مشخص به پارتنرت بگی یا ازش در این رابطه سوال کنی. ببینی چطوره با این حرکت.

همچنین در ظاهر هم معیارهای جنسی مهمه. ظاهر ینی سایز و شکل و کیفیت اندام‌هایی که برای تو از لحاظ جنسی مهم و تحریک کننده و تعیین کننده هستند.

حتی آدم داریم روی شکل دست و رنگ خاصی از پوست، تحریک جنسی داره. پس این آدم باید این رو معیار قرار بده.

نکته مهم: آیا فانتزی‌های جنسی یا بعضا مواردی که از تماشای فیلم‌های پورن هوس میکنیم هم جز اینها هستند؟ این رو باید راجبش فکر کنی و خودت تصمیم بگیری! بعضی فانتزی‌ها متعلق به دنیای غیرواقعی و دنیای مدیا یا رسانه هستند. نمیشه در افراد معمولی جامعه که در این حوزه فعالیت ندارند، جستجو کرد. پس لازمه فانتزی‌های جنسی رو رنگ و بوی واقعیت بهشون بدی. و تلاش کنی که تمیز بدی از معیارهای دنیای واقعی خودت. ضمن اینکه گروهی از فانتزی‌های جنسی رو میشه در آینده با پارتنرت اجرایی کنی. و یا ازش بخوای اون شکل ظاهری رو موقتا بگیره. لذا زیاد به نظر من پیشنهادمه روشون متمرکز نشی. صرفا تفکیکشون کن.

معیارهای اقتصادی و جایگاه اجتماعی چی هستند؟

اینکه شما شغلت چیه؛ جایگاه اجتماعیت چیه؛ و در طرفت انتظار چه سطحی از اینها رو داری، دقیقا یه معیار مهم هستند. حتی در این حد باید ریز بشی و شفاف کنی که آیا برات مثلا مهمه پارتنرت اگر خانوم هست، کار بکنه؟ یا با کار کردنش مشکل داری؟ یا مثلا آیا برات مهمه در برنامه‌های مشترک، دست به جیب باشه و دَنگی دُنگی حساب کنید؟ همه‌ی اینا رو ینی اونایی که برات ضروری هستند، بنویس.

معیارهای مرتبط به گذشته‌ی قبل از من چه مواردی هستند؟

ببین عزیز جان، اینکه در گذشته‌ی شخص مقابل چی گذشته، به خودش مربوطه. اما اگر خیلی برات مهمه این مورد و مثلا روی موردی مثل داشتن یا نداشتن سکس قبل از تو، تاکید داری و برات ارزش هست، لازمه این مورد رو هم بنویسی و در انتخابت بهش دقت کنی. خجالت نکش و حتی ذکر کن که برام مهمه قبلا کسی رو مثلا بوسیده یا نه. اینا خیلی خیلی مهمه که برات شفاف باشه و تکلیفت براش مشخص باشه.

معیارهام رو نمیتونم بنویسم؛ چکار کنم؟

اگر برات سخته یا اصلا نمیتونی تشخیص بدی که معیارهات چی هستند، حتما باید کمک بگیری و از مشاور روانشناس بخوای در این مسیر کمکت کنه.

نکته‌ی بسیار مهم: بعضی معیارها همونطور که در پادکست و مطلب ماجرای مرد متاهل و دختر جوان بهش اشاره کردم، از آدم‌های عزیز زندگی ما مخصوصا در سالهای اولیه زندگی به ما ارث رسیدند. و واقعا معیار ما نیستند. صرفا فکر میکنیم برامون مهم هستند. و وقتی عمیق میشیم متوجه میشیم میخوایم ناخودآگاه تایید اونا رو بگیریم. لذا این مورد رو هم باید به کمک درمانگر خودت، بهش رسیدگی کنی و تمیز بدی از معیارهای خودت. اصن خودِ این یه نشونه‌ی شخصیت مستقل و سالم هست. پس ازش غافل نشو. میتونی از خودت بپرسی آیا این معیار منه؟ یا معیار کس دیگه؟ اولین بار چه کسی بمن گفت؟ با این سوالا کمی میتونی عمیق بشی در معیاری که بهش شک داری.

معیارها رو نوشتم؛ الان چه کنم؟

خب. تبریک میگم! معیارهات رو تونستی بنویسی و این یه قدم عالی برای یه انتخاب مناسبه. حالا ممکنه برات سوال بشه که من که نمیتونم همه‌ی اینا رو باهم در یکی پیدا کنم. و اگرم پیدا بشه احتمالش خیلی کمه که اصن ما به پُست هم بخوریم. اینجاست که میرسیم به قسمت مهم‌تر:

اولویت‌بندی در معیارهای انتخاب چطور و چگونه هست؟

تو باید بعد از ساختن لیست معیارهات در زمینه‌های مختلف، شروع کنی ۲ تا اولویت‌بندی رو انجام دادن.

  1. اولویت بندی بین زمینه‌های مختلف معیار. مثلا مشخص کنی معیار ظاهری در اولویت اول. بعد خانواده. بعد اقتصادی و…
  2. اولویت بندی در ریزمورد های هر زمینه. ینی در ظاهر کدوم موارد در اولویت هستند؟ قشنگ شماره بندی کنی.

به کمک اولویت‌بندی میتونی انتخاب راحت‌تری داشته باشی.

تا چه میزان معیارهای من باید تیک بخورند؟

این واقعا چیزی نیست که برای همه بشه نسخه پیچید. پیشنهاد من اینه که اگر تا ۶۰ درصد از معیارهات تیک خورد، رابطه رو ادامه بدی و برات جدی باشه.

اگر کسی طبق معیارهای من نبود؛ چطور بدون درد و خون‌ریزی باهاش قطع ارتباط کنم؟

اولا که باید خِشت اول رو درست بچینی. ینی از اول نگی وای عاشقتم وای باید با هم ازدواج کنیم و وعده وعید بدی بعدش که شناختی و خواستی کات کنی، یه جورایی رو قولت زده باشی.

بهترین مدل شروع کردن یه رابطه‌ی عاطفی، شروع کردن با اشتیاق بالا ولی با قصد آشنایی هست.

ینی به هم بگید که ما باید همو بشناسیم. ببینیم چقدر با معیارهای هم تطابق داریم. اره از هم خوشمون اومده. اره شیفته‌ی هم شدیم ولی بهتره فعلا تصمیمی درباره آینده نگیریم تا شناخت حداقلی بین‌مون اتفاق بیوفته. چقدر لازمه بشناسیم همو؟ اینو واقعا هیچکس نمیتونه بگه! بستگی داره چقدر همو بالا پایین کنید و بتونید زاویه‌های مختلف شخصیتی همدیگه رو بشناسید. بعضی مواقع آدم‌ها سخت هستند و نمیشه به اعماق شخصیت‌شون پِی بُرد.

حرف آخر…

خب… خوشحالم که تا آخر این مطلب رو خوندی. حالا نوبت توعه که حرف بزنی در نظرات و بگی که آیا معیارهای خودت رو شفاف کردی؟ لیست کردی؟ تا قبل از اینکه اینکارو بکنی چه اشتباهاتی رو منجر شدی در انتخابت؟ آیا معیارهای تو در گذر زمان تغییر کردند؟ چرا به نظرت این اتفاق افتاد؟ اگر الان تو رابطه هستی، تا چند درصد از معیارهای تو در طرف مقابل تیک خورده؟ آیا رضایت داری از انتخابت؟ چطور فکر میکنی درباره معیارهایی که تیک نخورده؟ آیا اذیتت میکنند؟ مشتاقانه منتظر نظر تو در پایین همین مطلب هستم😘❤️

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.